你们极限系的每天都要进行高强度的训练，有人要针对你，太容易了。”许退说道。
“我懂，要不然，我今天咋这么小心呢。”
“还有，之前安老师不是说了，要学会用规则保护自己，我这都在研究规则了。”程默裂嘴道。
“对了，我教你的消耗你多余能量的方法，你坚持了没有？”许退问道。
“才两天，暂时还没有明显的效果，但还是有一点变化。”
“什么变化？”
“我开启胃部基因基点后这五天，每天都放开吃，前三天每天的体重增加量都在四到五斤。
这后两天，尝试了你说的发动机理论2.0，每天的体重增加量都跌到了三斤以下。”
说到这里，程默突然间激动起来。
“小腿，你知道这对我意味着什么吗？”
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