李司用食指划过自己的腹肌，最后落在腰侧。
“这里就是核心的基础，当然，背阔肌、腹肌都是非常重要的，核心强，一切都强。”
99号浑身湿漉漉的，皮肤上还挂着一粒粒水珠，随着呼吸抖动。
“呜呜，妈妈，我看了不健康的东西。”
“天呐，我的神，这真是不花钱能看的东西嘛。”
颜粉们一阵一阵地欢呼，脸上红扑扑的。
其他观众也不说话了，某个刚闯入直播间的贵族，第一眼看到了这一幕。
“咦？我是不是误入了什么不好的网站。”
99号继续耐心地讲解。
“首先，你要调整冲浪板的位置，让它压住海浪，先这样，再这样，然后再这样……”
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