[我们两个人同病相怜，以後就相互勉励一起加油吧!这应该会b你单独面对的好，是不是?]陈奇茗拍拍周佑平肩膀安慰着。
周佑平听了两人的鼓励沉默下来，片刻後才点点头接受他们的好意。
附注:
1.因为气候异常，粮食缺乏的议题正式浮上台面，如果我们再不懂得珍惜食物，会使这个问题更为严重，将促使基改食物大量进入我们的餐桌及零食里。
但基改饮食会对自身和往後世代的生理产生不利影响，请问这样好吗?
所以食物没吃完，只要没有坏就先不要丢弃，还是可以留着待会再吃，不然就得每餐算好份量，不多吃也不少吃，才能餐餐皆有新鲜食物。
气候异常使得全球食物减少四分之一，将有八亿多人因此陷入饥饿中，如果我们可以减少浪费四分之一的食粮，说不定会让不少人有一口饭吃。
2.亚洲以种植稻米为主，就表示白饭适合亚洲人的T质(若有四高或任何病症，经医生诊断不适宜食用的人除外)，而且吃饭时总会配个菜和豆鱼r0U......等蛋白质食物吧，菜和蛋白质食物是可以延缓白饭的升糖指数；真是不懂米饭怎麽会被批评为不良食物?
3.不喝高汤(汤汁通常有高调味和普林的问题)和菜汁、r0U汁(指炒过或蒸煮过後留在盘底的菜r0U汁)，是可以减少摄取调味料，但菜汤(是用菜煮出来的汤，不是菜汁或高汤)含有水溶X维生素，应该适量喝一些。
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