三、从明天开始自己要好好的和莫姜老师学习无形太极拳，这是一套让人眼红的拳术，莫姜老师居然愿意免费教我，不得不说这是自己莫大的福报。嗯，看样子以后莫姜老师有什么事自己还是要义不容辞的去帮忙。有句话叫做滴水之恩涌泉相报。
四、关于田甜想要做我们班班长的事情，我明天练拳的时候和莫姜老师提一提，做人要讲信用，答应别人的事情一定要做到。对了，自己也应该进入学校的学生会里某个职位。因为在大家的眼里，能进入学生会的人，都是挺牛逼的，如果萧紫嫣因此而对自己多一份肯定和欣赏，那也挺不错的。
楚逸写完了最近几天的所思所想，他便合上笔记本，上床睡觉。
早上五点二十，楚逸被闹钟吵醒，他立即起床，简单的洗漱一下之后，在五点半的时候按时赶到了学校的草坪。
“不错，今天也挺准时的。”莫姜老师对着楚逸笑道：“或许现在感觉起这么早，有些困难，但一旦形成了习惯就好了。”
“是的，习惯成自然。”楚逸点了点头，觉得莫姜老师说得有道理，好多事情一旦养成了习惯，就不觉得累了。
这件事情就和跑步一样，可能第一天你觉得跑五圈就累得不行，但是只要你坚持一个星期，你就会发现跑五圈很轻松了。
坚持一个月，跑十圈都不费力了。坚持一年的话，假设哪一天你有没跑步，那么这一天你就会觉得浑身不自在。
“开始站桩吧，还记得我昨天教你的站桩要领吗？”
“徒儿记得。”
楚逸有模有样的按照莫姜老师昨天说的站桩要领开始站桩，最后，莫姜老师只是稍稍微调了一下他的动作，大体上来说，他站桩的姿势还是挺标准的。
“姿势已经差不多，现在重点是控制呼吸，站桩时的呼吸不是深呼吸，也不是自然呼吸，更不是喉呼吸，而是一种腹式呼吸法，此法也叫呼吸松腰法……”
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