班主任莫姜耐心的指导着，楚逸根据他的指导逐渐的在调整呼吸。
“吸气呼气都要均匀，切勿急躁，对，不是越慢越好，也不是越快要好，是要找到自己的节奏，越均匀越好。”
“呼吸的时候小腹不要鼓起很高，对，控制住……”
半个小时很快过去，莫姜老师叫楚逸可以休息一下。
“今天的表现挺不错，和昨天相比进步很大，照这个速度练下去，三个月之后应该可以教你手上功夫了。”
“还要三个月？”楚逸差点以为自己听错了。
“怎么？觉得时间太久了？我告诉你当时我可是站了整整半年的桩，师傅这才教我手上功夫，你以为把桩站好，那么容易？”
楚逸闻言很惊讶，“啊，师傅你当初都站了半年的桩呀？”
“站桩不是半不半年的事情，而是掌握了站桩的要领之后，以后每天都要站桩。”莫姜老师道：“现在师傅我每天起码得站桩一个小时，站桩可以调呼吸、调气血、静心智、补元气，好处太多了，以后你就能慢慢感受得到。”
“为了早一步入门，那我以后每天坚持站桩一个小时吧！”
楚逸想把半个小时改成一个小时。
“只要你能坚持住，那自然是最好。”看到如此上进的孩子，莫姜欣慰地笑了笑。
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