她们都只是点头，然后全都离开，至始至终都没说过一个字，甚至都没发出声音。
黄蓉走过来说道：“试试你的基础功，风驰电掣对双腿的韧性要求很高。”
听到这句话周元有些紧张起来，他可从没有练过，最多是跑跑步，韧性可不怎么样。
“你先给我压个腿看看。”黄蓉说道。
周元双脚撑开，成人字形。黄蓉皱眉道：“快啊，磨蹭什么呢？”
“我已经压好了。”周元略带羞愧的神色说了声，都不敢去看她，免得被嘲笑。
“啊！”黄蓉吃惊，看到周元这种只下到一半的样子，然后哈哈拍大腿笑起来，好一会儿后才指着他说道：“如果是以前，你这种身体资质和年纪肯定不收。”
周元无语，但是能说什么，现代人练武极少的好吧，大家基本都差不多，除了相关专业人员，没人去特意去拉身体。
“算了，麻烦一些，不过受些苦而已。”黄蓉微笑看着他。
这笑容让周元不寒而栗，咽下口水问道：“要怎么做？”
“拉筋呗，来跟我做。”黄蓉摆好姿势，周元跟着做，然后黄蓉直接对着他加大力道下压。
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