等下不会被套麻袋吧？
没办法，上司有令，小石头老老实实的跟着大家一起做。
俯卧撑做完，紧接着就是仰卧起坐，单（双）杠引体向上，单腿深蹲起立，蛙跳，蛇形跑等。
中间休息半小时吃早餐。
等训练完，已经是十点过了。
小石头全乘跟完，脑门上也冒了一层浅浅的汗珠。
莫珂看着小石头的眼神也越来越亮！
等解散过后，一群大男人立马把小石头团团围住，像看什么稀奇似的盯着小石头。
跑步就算了，这丫头是不管什么训练项目都跟的上，且一脸的轻松，这就厉害了。
“小姑娘厉害啊！”
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